Yoga for alle
24.03.2021
Effekten av yoga kommer du til å oppleve med det samme. Tøyningsøvelser i kombinasjon med pust hjelper deg til å få bedre kontakt med kroppen din. Du kommer til å opplever indre ro av å være i nået. Yogaøvelser smidigjør og styrker muskler og ledd og gjør deg sterk og fleksibel. Yoga lærer deg å takle stress og dermed ha bedre hverdag.
![](https://c702733837.clvaw-cdnwnd.com/c984a62609df05f773a30b40235d4bbb/200000084-c2c16c2c19/4B5D6C4C-DD79-4677-8ECD-6A71068909C1.jpeg?ph=c702733837)